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保養跟瘦身,幾乎是女人一生都在追隨的重點話題

而這兩項都跟隨著一個中心思想>>>

世上沒有醜女人,只有懶女人 ((腦袋中怎麼出現徐老師的畫面XDD

為了愛美,可是要付出恆心跟毅力,畢竟這是一輩子的事阿! 

 

今天我們先從保養開始下手

保養保養,我自己解讀為護跟

基本上,人的肌膚狀況會隨著年齡逐漸走下坡

而保養的目的就是藉由對皮膚加倍的照顧,來減緩老化或外在因子對肌膚的損害

外在因子有很多,例如紫外線,乾燥,空氣污染等等

至於老化是無可避免的現象,時間可是不等人的!

所以不管你是正值10幾歲的青春年華,還是已經年過25歲的輕熟女們

保養都是非常重要的女性課題!!!

 

為了讓大家好理解,首度公開米的一週保養流程!

肌膚養好了,上妝後會漂亮加倍

來看看我是怎麼保養皮膚吧~上菜囉!(笑)

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市面上的保養品百百種,該怎麼選擇才好呢?

首先,要先檢視自己的膚質狀況是什麼

我自己是乾肌+一點點混合肌,保養的重點放在保濕滋潤

另外我希望自己可以再白一點,所以大多會選擇含有美白成分的保養品

 

米Mii小叮嚀:

這邊提供大家一個小觀念,很多人以為油性肌膚就比較不需要保溼,這是錯的觀念喔!

人體有70%都是水份,所以不管你是油性肌還是乾性肌

水分是必須也一定要補充的,不然為什麼要提倡多喝水,其實也是這樣的道理呢!

 

通常各大品牌都會為各種肌膚提拱不同需求的產品

所以只要靠櫃一下,櫃姐都會很親切地介紹給你的!(就連小屈都很大方地提供試用品了說XD

大家有看到上面那張照片嗎?不要懷疑~這就是我一週的保養產品大集合!

其實這樣還不誇張呢,身邊好多姐妹可是比我還瘋狂XD

 

簡單來講,我的一週保養流程大約如下:

DAY1妝前保養,睡前保養,杏仁酸

DAY2 妝前保養,睡前保養

DAY3 妝前保養,睡前保養,杏仁酸

DAY4 妝前保養,睡前保養

DAY5 妝前保養,睡前保養,杏仁酸

DAY6 妝前保養,睡前保養

DAY7 妝前保養,睡前保養,面膜

 

看得出一點端倪了嗎?

沒錯,保養是有分頻繁次數

所以下面我會依:天天都要做兩天做一次一週做一次來區分

只要照著這個步驟跟次數下去做,妳也可以擁有美美的肌膚唷

 

 

//天天都要做//

妝前保養

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這是一個比較新的觀念,以往大多著重在睡前保養

近年來越來越多品牌開始推出妝前的保養品

跟睡前擦的保養品比起來,會選擇成分更好吸收更輕薄的質感

 

自從用了Bevy.C這個牌子,我就愛上它了

它是一個彩妝團隊自行研發的品牌,除了部落客和明星們都推薦到翻掉外

最重要的是它非常物超所值!等於是以開架的價格買到專櫃等級的商品

使用的步驟為:

化妝水>精華液>眼唇精華液>乳液

以前沒有習慣妝前保養時,都要依據每天睡醒肌膚的狀況來決定上妝的樣子

前晚沒睡好或是空氣太乾燥,就只能帶著脫皮臉出門(窘

現在習慣它們之後,就大大解決了我乾燥臉的困擾呢!

當然,這些我的愛牌們早就在文章中分享過了

所以有興趣的可以逛逛之前的PO文,還有精華液加上粉底液的超保溼底妝祕訣噢!

 

延伸閱讀>>>【保養】夏天妝感服貼的小祕訣一次告訴你!

 

 

 

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睡過頭了怎麼辦?

已經沒有時間一一擦上妝前保養,這時就可以用這罐急救保濕水凝霜

內含咖啡因萃取可以快速地醒膚,還有淡淡的葡萄柚香氣可以讓精神整個振作起來

好像很適合給上班族,放一罐在辦公桌內也可以隨時保持神清氣爽的狀態唷

使用步驟:清潔皮膚>水凝霜

 

延伸閱讀>>>【穿搭】An Orange Days→2013最搶眼的顏色非橘色莫屬

 

 

睡前保養

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睡前保養我比較敢用專櫃品牌(貴婦心態?

也許是覺得要吸收一整晚的保養品成份真的太重要了,所以比較敢下手在這塊XD

我要首推倩碧三步驟,真的太威了!!!

暢銷幾十年的產品果然不會騙人,就跟老字號的餐廳一樣特別容易吸引人阿

使用步驟為:

洗面膠>潔膚保溼水>還原潤膚露

睡前保養可千萬不可馬虎,它會確確實實地影響隔天一整天的妝容

倩碧的商品都是有臨床實驗過,強力推薦給敏感肌的女生

延伸閱讀>>>【保養】CLINIQUE倩碧新一代三步驟還原潤膚露>有了這瓶保養才真正有效!

 

 

 

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別以為倩碧的三步驟就可以完成睡前保養囉!

我們都知道,肌膚的角質層會不斷的自行更生

正常健康的肌膚,會自己代謝然後更生

但現在環境變遷影響,讓我們皮膚的循環變差了

所以說三步驟是角質養護一點也不為過,代謝掉不必要的角質,營養才可以順利地進入皮膚中

 

這時選一罐適合自己的精華液就很重要囉

用過大大小小好幾種品牌,目前停留在SKII跟雅詩蘭黛這兩瓶

我沒有品牌偏好,只要好用的我都會想要嘗試看看,目前精華液還有好長的一段路要走(笑

延伸閱讀>>>【保養】精華液中的夢幻逸品→ESTEE LAUDER雅詩蘭黛DNA特潤修護露

                    【保養】SKII超解析光感鑽白精華液→從此不再依賴粉底

 

 

 

//兩天做一次//

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如果沒有粉刺問題的妳,可以自行跳過這段XD

以前不懂事,覺得去粉刺就要用妙鼻貼或是除粉刺的面膜

結果一點效果都沒有(攤手

後來露妞跟波妞推薦我使用杏仁酸看看,可以大大改善皮膚的粉刺

於是我就抱著邊懷疑邊實驗的精神來試用

 

除了黑眼圈之外,最讓我困擾的就是鼻頭粉刺了吧

仔細一看,好像看不出毛孔的感覺對不對?

這就是傳說中的閉鎖型粉刺,用妙鼻貼是無法去除的!!!(粉刺中的大魔王啊~~尖叫

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我使用的是濃度30%的杏仁酸,一般86小舖或小三都有在賣

可以依自己肌膚狀況調整,我用到這個濃度都還可以接受

至於為什麼是兩天一次呢?因為杏仁酸其實是刺激性非常高的成分

用太多會容易長痘痘(因為會把皮膚的髒東西都趕出來噢

 

使用方法:拿棉花棒沾取一些杏仁酸,在鼻頭有粉刺的地方輕塗即可

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//一週做一次//

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很多人喜歡兩三天就敷一次臉

我自己是大約一週敷一次,有時甚至兩週敷一次

對我來說,面膜的功用反而是急救大於固定保養

大概是在隔天要拍照或出席正式場合的救火隊功能(笑

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對於品牌我則是沒有特別迷思

最近愛上的是首圖的Ms.goldMdmmd明洞國際的兩個品牌

首選保濕,美白,加了膠原蛋白,玻尿酸我最愛

要成為白妞跟有ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的皮膚是我一輩子追隨的目標啊(應該大部份女生都一樣吧XD

使用步驟:

清潔皮膚之後,我會習慣先用化妝水把毛孔髒污完全去除並打開,再敷上面膜吸收精華

 

 

 

//同場加映//

身體保養

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除了臉部保養以外,我最常使用到的身體保養就是這兩瓶了

最近狂用的美體小物:

大前醫研 一號勻體乳小腹對策&一號美胸乳胸滿對策

也是許多女星跟部落客的愛好者唷

光是擦上去熱感就馬上見效之外,最近打算帶著它們去運動加倍效果

一二一二!快給我魔鬼身材吧XD

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運動一直是我的大罩門,從小學就不愛上體育課拉(羞

我都是靠天生媽媽給我的身材比例活下來

可是,年紀越大身體代謝會越差,所以不得不加緊運動的腳步

我要認真的開始健身了(握拳!!!

真的很佩服有運動習慣的女孩們呢!我要向你們看齊~

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延伸閱讀>>>【美體】大前醫研一號勻體乳小腹對策>夏天魔鬼身材的好幫手

 

 

特別小叮嚀:

保養品選的好固然很重要,但日常作息也是要照顧到唷!

像是要防曬(避免紫外線),睡眠要充足,少吃太多刺激性的食物(太辣太鹹等等)

最重要的是隨時保持好心情

 

一起當個快樂又健康的漂亮女生吧! 

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看完米米的這篇保養分享,是否對於保養有更深一層的瞭解呢?

其實要有好皮膚真的不難,難就難在正確的保養觀念還有持之以恆的決心

只要想著我一定會變漂亮的心,就會時時刻刻叮嚀自己要持續做保養噢

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黃小米Mii♥

黃小米Mii 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(29) 人氣()


留言列表 (29)

發表留言
  • dannisamy
  • 391讚~~小米的皮膚超好的,加油
  • 收到!
    謝謝妳~皮膚保養真的很重要呢!

    黃小米Mii 於 2013/08/19 01:35 回覆

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  • bobojenn
  • 保養步驟真的都不能少誒
    現在發現哪天偷懶
    隔天都看得出來啦!!!
    沒有年輕的本錢只好認真保養了!!!
  • 你你你比我還年經還敢說!
    不過真的無法偷懶~以前太混了(已哭

    黃小米Mii 於 2013/08/19 01:41 回覆

  • Jiuan捲
  • 皮膚超美的~~啵亮啵亮
    Bevy.C這套真的好用!!!!!
    我也有粉刺困擾.....我是用DR.WU的杏仁酸也很好用~
    真的粉刺會減少,連痘疤也會淡化耶,超愛的~~
    不過妳真的好認真喔~~(豎拇指
    有時候回家太晚洗完澡洗完臉倒了就睡了,絲毫忘記保養了(冏
    我也要像你學習拉~~~
  • 謝謝捲兒~又稱讚我了真是不好意思>///<
    杏仁酸真的是好東西~我也是煩惱很久了才一鼓作氣!
    我以前也很偷懶啊~但是老了真的怕了~~~(抖

    黃小米Mii 於 2013/08/19 01:43 回覆

  • 應小吟
  • 已投,我是第9個讚^^
  • 收到囉!!!謝謝你>3<

    黃小米Mii 於 2013/08/19 10:39 回覆

  • 悄悄話
  • she2003rry
  • 投票囉
    11讚9推
    Bevy.C超級好用
  • 謝謝你!!!
    Bevy.C真的好燒噢~身邊好多人都愛用XDD

    黃小米Mii 於 2013/08/19 14:17 回覆

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  • Mita咪塔
  • 推推
    這篇好實用
    你皮膚也超好的!
  • 謝謝你:)能幫上忙我就很滿足了~

    黃小米Mii 於 2013/08/20 00:08 回覆

  • 悄悄話
  • riva
  • 14讚12推
    皮膚超好的,邁向四十大關的我要好好保養了
    已經去投票了
  • 不管幾歲都是要保養啊~~真的是要很勤奮跟有毅力的一件事情!一起愛漂亮吧XD
    謝謝你的支持~開心!

    黃小米Mii 於 2013/08/20 23:13 回覆

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  • 您EN Enjun
  • 565讚
  • 滿芷廷
  • 568 <3
  • 翔
  • 棒棒噢!
  • 椪柑
  • 投票囉~
    33讚18推推推
    杏仁酸好好用~
  • 賴威翔
  • 965讚
    謝謝
  • Ga Lin Cheng
  • 第39讚(不知道這樣有沒有成功耶!)
  • Ga Lin Cheng
  • 好像是第966個讚耶!
  • 悄悄話
  • 賴司瑾
  • 我是第40讚~
    我也愛用杏仁酸哈哈
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